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パワープレートって?

カテゴリー:オンエアリポート
Writer:夜中のスタッフ

今日電話インタビューもありました"パワープレート"ですが
いったいどんなの?という方も多いハズ!
ということでパワープレート画像です。

Image219.jpg

あんまりパワープレートが写ってませんけど・・・

いろんな乗り方があって、それによっていろんな場所が鍛えられたり、ストレッチできたりします。
ちなみにこれは"ラテラルプランク"って乗り方です。


詳しくはリンク先で。

パワープレート
  1. 2009/10/09(金) 23:53|
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